Tiết lộ bí quyết giữ gìn sức khỏe và tinh thần luôn minh mẫn cho những ai bận rộn! Video “Yoga cho người bận rộn – Mở khóa năng lượng kỳ diệu của cơ thể ” sẽ hướng dẫn bạn, giúp bạn tái tạo năng lượng và tinh thần sau những giờ làm việc căng thẳng. Trong video này, bạn sẽ được học:

• Bài tập yoga nhanh giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi
• Cách áp dụng yoga vào lịch trình dày đặc mà không mất nhiều thời gian
• Mẹo duy trì thói quen tập yoga hàng ngày để tăng cường sức khỏe và sự linh hoạt