Buổi 1 sẽ là bước đầu tiên trong hành trình Yoga của chúng ta. Huyền Nguyễn sẽ hướng dẫn bạn qua một loạt các động tác Yoga dễ dàng và hiệu quả, được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đánh thức mọi giác quan và thư giãn tâm hồn. Bạn sẽ trải nghiệm sự kết hợp giữa nhịp điệu của hơi thở và sự linh hoạt của cơ thể, tạo ra một trạng thái tĩnh tâm và an lành…